TABLA DE CONTENIDO:
HISTORIAS DE ÉXITO......................................................................... I
INTRODUCCIÓN ............................................................................. XIII
UN PROBLEMA GIGANTE............................................................. XVII
NOTAS DEL AUTOR............................................................................ 3
ERA UN PROBLEMA PERSONAL ......................................................... 5
SOBREPESO Y OBESIDAD – EPIDEMIAS............................................ 15
LAS DIETAS - EL REINO DE LAS CONTRADICCIONES ......................... 19
¿QUÉ COSA REALMENTE ES EL METABOLISMO?............................. 23
EL FAMOSO "METABOLISMO LENTO" ............................................. 25
DATOS RELEVANTES Y DATOS VITALES............................................ 29
LOS ENEMIGOS DEL METABOLISMO...............................................31
FACTORES QUE REDUCEN EL METABOLISMO ................................. 33
EXCESO DE AZÚCARES Y CARBOHIDRATOS REFINADOS.................. 35
LOS CARBOHIDRATOS SON ADICTIVOS ........................................... 39
UN EFECTO DEVASTADOR SOBRE LA SALUD ................................... 45 DESHIDRATACIÓN........................................................................... 49
¿CUÁNTA AGUA DEBO CONSUMIR? .......................................... 55
PROBLEMAS CON EL SISTEMA DE LA GLÁNDULA TIROIDES............. 57
LA TEMPERATURA LO DICE TODO ................................................... 65
ESTRÉS, ES VERDAD QUE ENGORDA................................................ 73
MALA DIGESTIÓN............................................................................ 81
SUSTANCIAS ENEMIGAS.................................................................. 85
LAS “INTOLERANCIAS” DEL CUERPO ............................................... 91
DESAYUNO DEFICIENTE................................................................... 99
CANDIDA ALBICANS, “LA EPIDEMIA SILENCIOSA” ......................... 103
LA DIABETES Y LA HIPOGLUCEMIA ................................................ 115 LAS HORMONAS EN LA MUJER...................................................... 121 ANTIDEPRESIVOS Y MEDICAMENTOS QUE ENGORDAN................ 129 VIDA SEDENTARIA......................................................................... 133 HORA DE RECUPERAR EL METABOLISMO...................................... 143 LA MENTE LO CONTROLA TODO.................................................... 145 ¿BAJAR DE PESO O ADELGAZAR?................................................... 151 EL CUERPO ESTÁ VIVO................................................................... 157 LOS ALIMENTOS - FUENTES DE ENERGÍA PARA EL METABOLISMO163 ¿VITAMINAS O VITAPOBRES?........................................................ 169 ¿CÓMO SE CREA LA GRASA DEL CUERPO?..................................... 173 ¡LAS GRASAS NO SON LAS CULPABLES!......................................... 175 EL PODER DEL METABOLISMO X UNA DIETA CON LA QUE SE PUEDE VIVIR ...................................... 179 CÓMO SOBREVIVIR “EN LA CALLE”................................................ 191 LAS “DIETAS” NO FUNCIONAN ...................................................... 199 LAS MERIENDAS ............................................................................ 203 CUANDO EL METABOLISMO SE ESTANCA...................................... 209 ACELERACIÓN AL MÁXIMO ........................................................... 215 ROMPIENDO EL VICIO ................................................................... 219 CÓMO “HACER TRAMPA” DE FORMA INTELIGENTE...................... 223 LA VERDAD SOBRE EL COLESTEROL ............................................... 227 TODOS NO SOMOS IGUALES ......................................................... 237 LO QUE PUEDE PASAR................................................................... 257 AYUDAS NATURALES PARA EL METABOLISMO.............................. 263 DESCUBRIMIENTOS DE SUSTANCIAS NATURALES......................... 265 EL SECRETO RUSO DE LOS ADAPTÓGENOS.................................... 267 DOCTOR ZAKIR RAMAZANOV........................................................ 271 ADAPTÓGENO: RHODIOLA ROSEA ................................................ 275 ADAPTÓGENO: RHODODENDRON CAUCASICUM......................... 281 ADAPTÓGENO: RHAPONTICUM CARTHAMOIDES “LEUZA” .......... 285 ADAPTÓGENO: ASHWAGANDHA .................................................. 287 CAUCASIAN BLUEBERRY LEAVES ................................................... 289 EL SUPLEMENTO “GUGGUL” ......................................................... 291 EL AMINOÁCIDO L-TYROSINE........................................................ 295 EL SUPLEMENTO COQ10................................................................ 297 ACEITE DE COCO ORGÁNICO......................................................... 299 PROTEÍNAS DE WHEY .................................................................... 305 RESUMEN FINAL............................................................................ 311 SUPLEMENTOS ESPECIALES: RELAXSLIM™ .................................... 315 LA BÚSQUEDA DE LO QUE PRODUCE BUENOS RESULTADOS ........ 317 EL SUPLEMENTO RELAX SLIM™ ..................................................... 323 COCO-10 PLUS™............................................................................ 327 METABOLIC PROTEIN™ ................................................................. 333 EL SUPLEMENTO STRESS DEFENDER ANGEL™............................... 337 METABOLIC VITAMINS™ ............................................................... 339 EL PROGRAMA DE LIMPIAR HONGOS “CANDISEPTIC™ KIT”.......... 341 EL SUPLEMENTO THYROL™........................................................... 343 FEMME BALANCE™ PARA LAS MUJERES ....................................... 347 TABLA DE CONTENIDO XI TESTOSTERIN™ PARA LOS HOMBRES ............................................ 351 SUPLEMENTOS DE POTASIO Y MAGNESIO.................................... 355 MAGNESIO “MILAGROSO”, EL SUPLEMENTO MAGICMAG™ ........ 359 EL SUPLEMENTO CLEAN TRACK™.................................................. 367 GLOSARIO – DEFINICIONES DE LAS PALABRAS .............................. 371 LECTURAS RECOMENDADAS Y RECURSOS DE INFORMACIÓN ...... 377 ÍNDICE ........................................................................................... 383
Comentarios
Publicar un comentario